为什么会感觉心里很空，为什么会感觉心里空空的
感觉心里空荡荡的像缺个啥,还很难受
突然有一天这个事情没有了，不存在了，就会感觉生活少了点什么，感觉空落落的。有时候一个人在家的时候，会为自己煲一锅美颜汤，读书，健身，追剧。作家杨大侠杨科透露，学会丰富自我。你退出了我的世界，却还占据着我的记忆。心里空落落的，干什么都没有力气，如行尸走肉般，真是厌恶这样的自己。我不奢望奢侈的生活，只想在兵荒马乱时还有人牵着我的手。心里感觉很空洞
内心的空虚感可能是因为缺乏满足感、目标或意义感。要克服这种感觉，可以考虑以下方法：寻找兴趣爱好：追求一些你热爱的兴趣爱好，这不仅可以充实你的生活，还可以结交到志同道合的朋友。旅游，或者经常出门散心运动，主动去了解这个世界的细微末节，这也是转移注意力的方法之一，过于的关注自我是会觉得空虚的。关心弱势群体，会觉得能健全地衣食无忧地活着是多么幸福一件事。我理解你的这种感觉，因为在过去我经常是在这样的情绪和感受当中，对任何事情都提不起兴趣来，但有时内心当中也会感觉很非常的烦躁和焦虑，感觉不知道该做些什么来填补内心当中的这种不踏实感。那很正常，我经常会有这种感觉，想了很久才想通的，那是因为自己太闲，如果有事把自己充实起来，绝不会这样的，相信我，我亲身体会过的。或者就是你需要一个依赖或真的懂你的人。感觉心里空空的,缺了一块。这是种什么感觉?为什么会有这种感觉?
1、这种空荡荡的感觉可能源于你的精神空虚或对生活的迷茫感。人类需要一定的意义和目的感来保持心理健康，如果我们无法找到一些具有意义地事情去做，我们就会感到空虚和迷茫。2、你觉得自己的心跟少了一块似的。有这样的感觉，有可能是自己有什么心事放不下，所以吃饭也是心不在焉，吃饱了也还想再吃，心里也觉得空空的。其实，你不要想那么多，开开心心地玩儿，该吃吃该喝喝，就什么事儿都没有。3、朋友这可能是抑郁症的前兆。如果你无端感到难受，空荡荡的好像缺个啥，但又无法具体描述所缺的是什么东西？对生活中很多东西都失去了兴趣。之前所有的爱好也不再喜欢那么可能是抑郁症的前兆建议您去专业的医院进行心理咨询。4、感觉心里空荡荡的像缺个啥，可能是缺乏兴趣爱好，不能投入去做自己所喜欢的事情，无所事事的时候就会这样子。这类情绪一般会出现在人较为惋惜的时候，或是失去宝贵的物品，或是闲暇时间忽然较多突显出去的苦闷。5、“总觉得心里空荡荡的，好像缺少了什么”：这句话表达了一种感觉，即感觉内心缺乏某种东西，感到不完整或空虚。总是觉得心理空空的,却不知道怎么样才能把心添满?
二个方法：一是多交朋友，二是让自己忙碌起来。用你的真诚去赢得友谊，用你的爱心去关爱你的家人，使你在心灵上不觉得空虚。． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。不要总是为了这些事而去烦恼，当你抱怨这个世界无聊，寂寞的时候，想想有些人从来就没有见过这个世界。每天去做一些有意义的事，让自己忙碌起来。累的时候，一个人去听听音乐，在音乐的世界里放松自己。制定自己的计划并坚持执行；学习一个新的技能或者把旧技能提升到一定程度；参加有趣的活动，比如运动、唱歌、旅游等；多参加志同道合的社团或者朋友聚会；尝试写一些内容，把自己的想法表达出来。希望这些建议能帮助到你。心空，可以是心中有了一个空位，少了一个人，建议是忘记或让它上面再坐一个人。 少了方向和目标去为之奋斗，那就制定一个目标吧，是看书还是学习，或者在工作或学习中要求自己取得好成绩。第二，人生目标不切实际，遭到现实打击。有的人心比天高，目标不切实际却又不屑追求，当目标无法实现时，就会感到受挫，心灵立刻感到虚无空荡，一蹶不振。这种空虚心理，持续下去，就会影响到我们的正常生活。最近心里老是空虚不踏实,老觉得有事一样是啥原因?
1、你可能是年轻力剩，内心蠢蠢欲动了，这很正常的。一个人太久就会渴望有另一个人，所以我都时不时在恋爱密室上撩妹纸回家，不让自己处在一个人孤单的状态。2、有可能是你最近压力大引起的心理上的不良反应，也有可能是最近你的生活中发生了一些让你感到不安的事情，还有一种可能性就是你对未来感到迷茫。3、首先，从你的这种经历看来，有强迫症或者焦虑症，主要就是太闲了。人不是跟痛苦作斗争，就是跟无聊作斗争，有时候痛苦熬过来了会变得坚强，但是无聊久了可能就会生病。过度自我关注，忙起来就好了。4、这个问题要分成两部分来看，确实有些人是因为攀比心太强而焦躁、内心空虚，但是也有一部分人，是因为自己的迷茫、不知所措、无所事事、无能为力而变得焦躁、空虚。感觉心空空的,人是怎么了?怎么办呢?
1、很多人有时会感到孤独或心里空空的感觉，这可能是由于以下原因之一： 缺乏社交支持：当人们感到孤独时，很可能是因为他们感到缺乏社交支持。这可能是因为他们没有与足够的人建立联系，或者他们的社交圈子不够广泛。2、找几个朋友聊聊天喝点小酒，发泄一下情绪，找点自己喜欢的事情做，分散一下注意力就会好的，每个人都会有情绪低落的时候，自己调整一下，会好起来的。3、抑郁症。 自己把自己关在牢笼里了。你缺乏的是自信。自信就是你自我感到价值。你无法感到自己的价值感，就产生了自杀轻生的想法。每个人都有价值，只是各不相同。【为什么会感觉心里很空，为什么会感觉心里空空的】相关文章：