为什么西方人睡软床，外国人睡的床为什么那么软
中国人睡美国床垫真的健康么?
不论是中国人还是美国人、睡的是中国床垫还是美国床垫，都讲究床垫对于人体睡眠的帮助。虽然中国人的骨骼结构有区别于欧美人，过度柔软的床会使脊柱呈弯曲状态去爱，短期会感到腰酸背痛。不少脊椎健康研究领域的医师们声称金可儿是“真正有利于脊椎健康的床垫”。金可儿床垫有利于脊柱的健康，这是在很多消费者使用之后回馈的，拥有这样功能的床垫，是不少消费群体的喜爱。个人觉得美国金可儿的床垫就很不错，在床垫领域的知名度很高，品质特别优秀，材质非常讲究，睡觉体验特别的舒适，很值得推荐。太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。一张好床垫不但能使人拥有舒适的睡眠，而且对身体也大有好处。但欧美人的体格和睡眠习惯跟亚洲人有着不小差异，所以最好选择拥有美国技术，又能专门针对咱们亚洲人的脊椎曲线设计的床垫产品。软硬度方面，选择软硬适中的最理想。床垫太硬，腰部长时间悬空造成腰部酸痛，而且影响血液循环。都说睡硬床对身体好!那欧洲人睡软床也身体很好呀!为什么?
1、可以有较好的睡眠质量与硬床相比，人躺在软床上，全身的肌肉会呈现出一种松弛的状态，身体松弛，久而久之，人的精神也会慢慢松弛下来，这样对人的睡眠还是很有好处的，起码，人的睡眠质量会有明显的提高。2、硬床和软床相比，一般硬床对身体比较好，原因如下：第硬床能够对身体提供支撑力，减少腰椎持续性的异常姿态，能改善腰部功能，缓解腰痛、腰酸等症状。3、目前有一种很流行的看法，认为睡硬床比睡软床可以睡得更香，对身体健康，尤其是对脊椎也更有好处。4、此外，睡软床也常使陷入床垫的肌肉不得放松，胸腹腔内脏也易受压迫，得不到充分的休息。因此，床铺太硬或者太软对人体都不好。理想的床铺应该是软硬适中，以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。5、对于较轻较瘦的人来说，硬床更不适合他们，因为他们身上的脂肪和肌肉不足以阻隔骨头与床面的摩擦，与硬板接触的体表及骨头会有不同程度的压痛。6、人体对于床的软硬需求是不一样的，但是从科学角度来看的话，睡硬床会比较好一些。消除疲劳晚上睡在硬床上，可以消除白天韧带、肌肉受牵拉的疲劳。床垫太软,让人睡不好觉,怎么办?有什么解决方法?
床太软了可以用硬三角木板、薄棕垫、凉席、木垫或者红木垫着。软床睡起来不舒服，可能是因为腰部得不到足够的支撑力而睡不舒服。床垫太软怎么办——解决办法 一是到经销商那里协商调换，让厂家做一个薄棕垫加在上面就可以了。把床排骨架换为平板 假如睡觉的床是排骨架，能把排骨架换为平板，能增加床硬度，改善床垫太软的问题。更换床垫。如果床垫太软是因为老化或材料不适宜，那么更换床垫是最好的解决办法。可以选择硬度适宜的高品质床垫，确保舒适的睡眠质量。 添加床垫垫板或者薄板。床垫垫板（或者薄板）是一种稳定床垫硬度的小工具。木板垫在软垫下面如果家里没有其他的道具或是席子什么的，又不想买新的棕垫，就直接找到和床位相匹配的木板垫在软垫的下面也可解决垫子太软的问题。【为什么西方人睡软床，外国人睡的床为什么那么软】相关文章：