为什么只胖下半身，只胖下半身是什么原因
为什么有些人下半身很胖,上半身却很瘦呢?
1、女性由于生理性因素，导致肥胖的部位主要在屁股和腹部，大腿等位置。多见于长期久坐，缺乏锻炼的女性。建议饮食清淡，多吃蔬菜水果，适量运动，可以到健身房，专门健身教练可以指导你把体型变得匀称。2、人的长相和身体各部位的匀称度不是后天发展的，而是遗传形成的。不管是上半身还是下半身都是遗传为主要因素。这就是遗传因子的决定作用。这时主要因素。3、缺乏运动，也就是运动不足，是现代人的通病，也是最普遍的导致肥胖的原因。因为交通便利、生活水平高了、工作与学习的忙碌，导致我们变得没有什么时间去运动了。运动量不够就导致了脂肪开始在我们体内堆积起来了。4、因为每个人的脂肪堆积是不同的，有些人是肚子大，有些人是胳膊粗，你这情况属于脂肪堆积在腿上了。想要减肥的话可以做有氧运动（快走或者慢跑），每天运动45分钟就行，只要把你的体重减到标准体重腿自然就瘦了。5、下肢肥胖属于梨型身材，非常影响人的外观。下肢肥胖的原因：经常翘腿坐：有很多女性朋友不管是在家里还是在办公室里面，都喜欢翘着腿坐着，这样不但会阻碍到腿部上面的淋巴循环和血液循环，还会引起下半身浮肿的情况。6、这种就是缺乏运动，经常坐着，导致脂肪都堆积在下半身了。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。您好,本人身高158cm,体重约九十二斤,不知为何下半身比较多肉,而上身却...
下半身会胖是因为缺乏腿部髋部锻炼所造成的脂肪堆积和下身血液不循环。以下是我为你设计的方案，你看看还行？饮食方面，多吃海带紫菜蛋和鱼白质含量高的食品，水果的话是苹果和橙子可以常吃。上身穿短款深色，款式尽量要简单。下身穿颜色鲜艳的衣服，裙子最好选A字裙或蓬蓬裙。裤子可以选哈伦裤，务必要勾出小腿的曲线。这个身高，这个体重是正常的，没有胖，这个身高也是在正常的范围之内的。为什么容易胖下半身?
遗传因素如果你的爸爸妈妈身材属于上半身瘦下半身肥胖的类型，那你作为他的子女，多数也会出现这样比例不协调的身材，跟基因遗传有关系。当然，别灰心，虽然这种情况是天生的，不过也可以通过后天的运动改善的。第三个原因：生活习惯不好 生活习惯不好也是会导致我们的腿部变粗的，你要知道，养成好的生活习惯是会让我们预防肥胖的。而生活习惯不好，就容易让我们产生肥肉，变得肥胖，最后腿自然是不会太细了。下半身肥胖多是湿性体质。痰湿性重浊，水往低处流，故湿邪易侵犯人体的下部，出现下体比较胖，属于痰湿过剩的体质，不是病理性的。这种就是缺乏运动，经常坐着，导致脂肪都堆积在下半身了。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。为什么上半身瘦下半身胖
女性由于生理性因素，导致肥胖的部位主要在屁股和腹部，大腿等位置。多见于长期久坐，缺乏锻炼的女性。建议饮食清淡，多吃蔬菜水果，适量运动，可以到健身房，专门健身教练可以指导你把体型变得匀称。排毒排水不畅 体质不好的人，小腿容易粗。让你散发女性魅力的雌激素，其实也是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。第三个原因：生活习惯不好 生活习惯不好也是会导致我们的腿部变粗的，你要知道，养成好的生活习惯是会让我们预防肥胖的。而生活习惯不好，就容易让我们产生肥肉，变得肥胖，最后腿自然是不会太细了。同样的身高体重有些人显胖，有些人体型就很好，这还是跟体脂率和脂肪分布有很大关系的。因为脂肪容易堆积在腹部臀部和大腿，所以如果你体脂率高的话腿就会显得很粗。加强运动吧。遗传 一般来说，遗传因素是导致身材比例不协调的最直接的因素，女性本身要承担生宝宝的职责，胯部较宽有利于新生命的降临，其实说到底也是对女性的一种保护。遗传因素如果你的爸爸妈妈身材属于上半身瘦下半身肥胖的类型，那你作为他的子女，多数也会出现这样比例不协调的身材，跟基因遗传有关系。当然，别灰心，虽然这种情况是天生的，不过也可以通过后天的运动改善的。我九十多斤男158为什么下半身胖上半身瘦
1、下肢肥胖的原因：经常翘腿坐：有很多女性朋友不管是在家里还是在办公室里面，都喜欢翘着腿坐着，这样不但会阻碍到腿部上面的淋巴循环和血液循环，还会引起下半身浮肿的情况。2、下半身会胖是因为缺乏腿部髋部锻炼所造成的脂肪堆积和下身血液不循环。以下是我为你设计的方案，你看看还行？饮食方面，多吃海带紫菜蛋和鱼白质含量高的食品，水果的话是苹果和橙子可以常吃。3、缺乏运动，也就是运动不足，是现代人的通病，也是最普遍的导致肥胖的原因。因为交通便利、生活水平高了、工作与学习的忙碌，导致我们变得没有什么时间去运动了。运动量不够就导致了脂肪开始在我们体内堆积起来了。4、上身瘦下身胖主要的原因是下肢肌肉较为发达。上身瘦下身胖是典型的梨形身材，很大程度上是受到遣传影响的，其实这样的身材对心脏的负担较小，是非常好的身材。【为什么只胖下半身，只胖下半身是什么原因】相关文章：